parmak Aptallar için
Zeytinyağı ile meydana getirilen yavaş bir masaj, ağrıyı hafifletmede ruhlu olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.Buz uygulaması üzere sıcak kez torbası da dertyı hafifletmede yüksek kabil. Har akarsu torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir bez, vecalı bölgeye 15-20 an süresince uygulanab